Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 242,34g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo, Hacendado Masa de Hojaldre, Mermelada, Hacendado Pan de Molde Blanco, Naranjas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, DIA Yogur Sabor Fresa. Mittagessen: ElPozo Escalopin de Lomo, La Sirena Berenjena Rellena de Carne. Abendessen: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, DIA Yogur Sabor Fresa. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, caminar - 36 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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