Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 23,04g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 90,51g.
Frühstück: Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Mittagessen: Kepekli Ekmek, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Abendessen: Beyaz Ekmek, Bakraç Lor Peyniri, Bim Madimak. Snacks/Sonstiges: Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu, Kola veya Biberli Soda (Kafein & Aspartam ile Birlikte). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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alessea_'s Gewichtsverlauf
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