Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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84,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 239,10g.
Frühstück: Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Naranjas, Plátano, Fresas, Manzana. Mittagessen: Hacendado Leche Desnatada, Levital Levadura Fresca, Aceite de Girasol, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), La Selva Bacon, Queso Mozzarella, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Abendessen: Arroz Blanco, Merluza, Fresno Pollo Empanado. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
caminar - 36 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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