Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 26,96g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 158,81g.
Frühstück: lait demi, râpé coco, avoine, miel, pomme. Mittagessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Picard Escalope de Dinde à la Viennoise, Picard Panzerotti Ricotta Épinard. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pitas Nature, Banane. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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