Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 118,52g.
Frühstück: Activia Yogur Fibras Muesli 0%. Mittagessen: Gambas, La Gula la Gula del Norte, Merluza. Abendessen: Reina Gelatina Sabor Fresa, Eroski Jamón Cocido Extra, Fajitas de Pollo y Verduras, Pan Tostado. Snacks/Sonstiges: Siken Barrita de Chocolate, Activia Natural Edulcorado 0%. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
clase de padel - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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