Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 42,03g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 118,51g.
Frühstück: Velle Овсяный Перекус Лесные Ягоды. Mittagessen: Винегрет, Котлета Свиная, Томатный Соус, Assortel Ризотто с Овощами, Гороховый Суп. Abendessen: Морковь, Редька, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Зеленое Яблоко. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Лумикки's Gewichtsverlauf
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