Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
|
80,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 62,87g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 190,21g.
Frühstück: Мёд, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Сливочное Масло, Изюм, Сахарный Песок, Яйцо (Целое), Избенка Рикотта, Белая Мука. Mittagessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический. Abendessen: Мясо с черносливом, Кабачок в духовке с овощами (230г. готового продукта в 1 порции без бульона), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Киви, Дыня, Апельсин, Панна котта Шоколадная. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalkacvet's Gewichtsverlauf
|