|
Yine takıldım bağırsaklarım fena oldu bol su tüketiyorum bir ise yaramıyor ilaç kullanmak istemiyorum
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Sabah aç karnına yarım bardak sütun içine biraz zeytin yağı koyup için iyi geliyo kabizliga
15 Apr 16 vom Mitglied: efflatun
|
Yeterli miktarda doğal yağ almalısınız.Doğal tereyağı soğuk sıkım zeytinyağı ceviz badem gibi
15 Apr 16 vom Mitglied: Rüzgar Butik
|
Ceviz badem fındık yiyorum yemekleri yağsız ızgara yapıyorum bol su tüketiyorum ama olmuyor
15 Apr 16 vom Mitglied: fucukubra17
|
Yemekleri yağsız yapmayın tereyağı veya zeytinyağı ile yapın.ilerde kilo kontrolünde zorlanızsınız.Normal yemek yiyerek fakat porsiyon küçülterek gidin önemli olan sağlık ve sağlıklı olarak kilo kaybı
15 Apr 16 vom Mitglied: Rüzgar Butik
|
Ben işlenmemiş yağ kullanmak istedim çiğ badem fındık tüketiyorum ama dediğiniz doğru yağ kullanmaliyim😊
15 Apr 16 vom Mitglied: fucukubra17
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fucukubra17's Gewichtsverlauf
|