Ростовщик's Notizen, 15 Apr 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016

85 kg Bisher verloren: 50 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2016:

1103 kcal

Fett: 44,02g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 116,80g. Frühstück: Творожная Запеканка. Mittagessen: Манты, Творожная Запеканка. Abendessen: Show Time Попкорн с Солью, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Ванильный Молочный Коктейль. mehr...

2173 kcal

Bewegung: Tischtennis - 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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