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eine woche England, bacon mit Toast fürs Frühstück jeden Tag, dicke Pommes öfter (aber kein oder wenig Mittagessen - Diet mrines Onkels). Zelibriert Rückkehr mit einem Bier heute um 01:00 Uhr. Und 0,9 Kg ab. ☺
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89 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 132,83g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Rohmilch, Schwarztee, Bärlauch, Champignons, Rührei. Abendessen: Rohmilch, Schwarztee, Hamlet Truffles, Spinat, Hatherwood Fish & Chips. Snacks/Sonstiges: Grüner Tee, Biscoteria Frischei-Waffeln. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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