Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 23,54g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Салат из Редиса, Рыба под Маринадом, Картофельное Пюре, Рассольник. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Красное Яблоко. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Лумикки's Gewichtsverlauf
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