Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3104 kcal
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Fett: 80,69g | Eiw: 131,59g | Kohlh: 514,54g.
Frühstück: Guava, Pears, Tangerine, Strawberries, Bananas, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Corn, Carrots, Beets, Apples, Chicken Liver, Lettuce, Tomatoes, Kiwi Fruit. Mittagessen: Tangerine, Peach, Guava, Pears, Banana, Strawberries, Cantaloupe Melons, Pomegranate, Zucchini, White Potatoes (Flesh and Skin), Green Peas, Carrots, Green Snap Beans, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). Abendessen: Guava, Bananas, Tuna in Water (Canned), Tangerine, Strawberries, Boiled Egg, Pomegranate, Cantaloupe Melons, White Bread. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (with Butter). mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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BadCat007's Gewichtsverlauf
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