Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
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71,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 92,35g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 153,76g.
Frühstück: Velle Овсяный Перекус Лесные Ягоды. Mittagessen: Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Ленивые Голубцы, Суп-Пюре из Шпината. Abendessen: Колбаса Докторская, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Лумикки's Gewichtsverlauf
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