Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2009
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79,1 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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887 kcal
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Fett: 14,88g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 140,96g.
Frühstück: Hot Cocoa, water. Mittagessen: water, chicken, craisins, Original Iceberg Garden Salad (Zip), cucumber, Feta Cheese. Abendessen: water, subway turkey. Snacks/Sonstiges: Sweet Potato, hard pretzel. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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