Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 53,11g | Kohlh: 231,49g.
Frühstück: Dulce de Membrillo, Lactal Pan Lactal Salvado, Café con Leche Descremada, Hileret 1 a 10. Mittagessen: Bollos Franceses, Mandarina, Gallo Arroz Integral, Vegetales Salteados. Abendessen: Zanahorias Pequeñas, Huevo, Clara de Huevo, Tomates, Calabaza Cocinada. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Dulce de Membrillo, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Banano, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
13km - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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clonada42k's Gewichtsverlauf
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