Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
|
72,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 38,62g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 163,16g.
Frühstück: Лионик Адаптофит, Замороженная Вишня, Вятушка Молоко 3,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Mittagessen: Замороженная Вишня, Вятушка Молоко 3,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Семейные Секреты Овощное Рагу, Зеленый Лук, Устюгмолоко Творог 5%, Птицефабрика Сыктывкарская Яйцо "Бодрое" с Био Селеном. Abendessen: Вятушка Молоко 3,5%, Energy Diet Суп "Грибы" без Учета Молока, Увелка Хлопья Гречневые. Snacks/Sonstiges: Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|