Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
|
65,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 53,20g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 316,81g.
Frühstück: Plátano, Sandía, Nescafé Clásico, Karo Maple Light, Smucker's Mermelada de Chabacano, Bimbo Pan Silueta. Mittagessen: Sandía, San Jacinto Queso Asadero, Cebolla Frita, Champiñones, Calabacitas, San Marcos Salsa Chipotle, McCormick Mostaza, Tocino, Chorizo Argentino, Bimbo Pan Blanco (23g), Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Holanda Helado Oreo, Sandía, La Costeña Doña Chonita Mole, Bimbo Pan Blanco (23g), Corazón de Vaca. Abendessen: Cuetara Galletas Mexicanas, Alpura Leche Sabor Vainilla, Karo Maple Light, Té (Infusión), Bimbo Pan Silueta, Karo Miel Maple. Snacks/Sonstiges: Nestlé Carlos V (20g), Fresas, Jamoncillo, Kirkland Signature Nueces Surtidas, Ciruela. mehr...
|
|
2051 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taniatorres's Gewichtsverlauf
|