Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
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87 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 225,08g.
Frühstück: Голубцы, Гречка Отварная. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Холодец. Abendessen: Лапша, Голубцы, Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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4166 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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