Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
|
48,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 61,08g | Eiw: 144,68g | Kohlh: 63,00g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло. Mittagessen: Свекла Вареная, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Laime Сыр Пармезан, Мидии (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
|
1385 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaMariya's Gewichtsverlauf
|