Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 26,67g | Kohlh: 182,81g.
Frühstück: Tarhana Çorbası, Çavdar Ekmeği, Kuru Üzüm. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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