Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2016
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90,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 16,98g | Eiw: 24,48g | Kohlh: 71,69g.
Frühstück: Rohmilch, Schwarztee, Dosentomaten, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Omelett oder Rührei, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Abendessen: Haribo Lakritz Konfekt, Haribo Lakritz Schnecken, Dosentomaten, REWE Kichererbsen, Weißkohl, Karotten, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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