Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 38,39g.
Frühstück: Pieczeń Wieprzowa, Jabłko, Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Cytryna, Oliwa z Oliwek, Sałata, Cukier, Kawa. mehr...
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3729 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Zakręcona's Gewichtsverlauf
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