Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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89,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 109,20g | Eiw: 129,05g | Kohlh: 125,83g.
Frühstück: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Süt, Sütaş Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir. Mittagessen: Peyman Çiğ Badem. Abendessen: Uno Premium Çok Tahıllı, Ceviz, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Optimum Nutrition Optimum Gold Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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parsfit's Gewichtsverlauf
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