Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2016
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 81,55g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 241,77g.
Frühstück: Pomme, Sun Dattes Deglet Nour, Bjorg Galettes de Riz Complet, Andros Compote. Mittagessen: Cream Egg, Auchan Emmental Râpé, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Épinard, Penne, Carrefour Filet de Poulet. Abendessen: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Boursin Ail et Fines Herbes, Tradilège Lardons Nature, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Carrefour Chocolat Noir 60%, Reese's Peanut Butter Egg. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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