Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2016
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 137,70g | Kohlh: 158,15g.
Frühstück: Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Nueces. Mittagessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Reina Gelatina sin Azúcar, Repollo. Abendessen: Vino Rosado, Aceitunas Verdes, Naranjas, Estofado de Carne, Jamón Serrano, Llaollao Yogur Helado, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Gazpacho Tradicional, Recondo Tostadas Canapé, Solomillo de Ternera, Salmón Ahumado, Hacendado Pan Tostado Clásico. Snacks/Sonstiges: Siken Barrita de Chocolate. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
clase de padel - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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