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Et voilà la bar des 70kilos est atteinte.. tout pile mais atteinte quand même 😊 je doit avouer je m'attendais à être à un peu moins que sa, mais j'en suis heureuse quand même ! Sa faisais des années que je n'avais pas atteint ce poid 😄on garde la motivation et on continue ! Ont lâche rien 😡💪👍💋
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 124,00g.
Frühstück: Prunes, Pamplemousse, Jus de Citron, Lipton Thé Vert Menthe, Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Câlin Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Lentilles Cuites, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Pommes Granny-Smith. Abendessen: Escalope de Poulet, Concombre (avec Peau), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Snacks/Sonstiges: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Câlin Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Amandes. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Apr 16 vom Mitglied: caranille
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27 Apr 16 vom Mitglied: labade59
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Très grosse perte de poids en très peu de temps ! Bravo ! j’espère que tu n'es pas épuisé !!!
28 Apr 16 vom Mitglied: schkiller
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Merci beaucoup vous êtes gentils 😄 c'est encouragent !
Non pas du tout je mange étonnement plus qu'avant, mais surtout mieux ! Et surtout point essentiel, je mange de tout 👍 sauf du gras évidemment ! Donc je suis en pleine forme 🎉😄
28 Apr 16 vom Mitglied: alex050405
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Félicitations 😍 bisous 📮 📬 📝
28 Apr 16 vom Mitglied: ray.d
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01 Mai 16 vom Mitglied: alex050405
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alex050405's Gewichtsverlauf
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