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Ich bin geschockt!!!
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69 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 23,19g | Kohlh: 207,34g.
Mittagessen: Géramont Feine Scheiben, Butter, Schwarzbrot, Honig. Abendessen: Buttercremetorte, Sandkuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo, Kinder Schoko-Bons, Haribo Pearlico, Dextro Energy Traubenzucker, Haferflocken. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Karate - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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lia_marleen's Gewichtsverlauf
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