Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2009
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88,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1980 kcal
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Fett: 163,35g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 25,44g.
Frühstück: Fajita Vegetables, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Bacon. Mittagessen: Chef Salad. Abendessen: Spreadable Butter, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Asparagus. Snacks/Sonstiges: Extra Light Olive Oil. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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