Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2016
|
153,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
909 kcal
|
Fett: 53,64g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 43,06g.
Frühstück: Great Value Steamable Mixed Vegetables, Great Value 100% Natural Green Tea, Coburn Farms Large Eggs, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Mittagessen: Great Value Canned Chicken, Ranch Salad Dressing, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Lettuce. Abendessen: Great Value Canned Chicken, Ranch Salad Dressing, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Lettuce. Snacks/Sonstiges: Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Great Value 100% Natural Green Tea. mehr...
|
|
3987 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wannabhealthier's Gewichtsverlauf
|