Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2016
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153,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 43,06g.
Frühstück: Great Value Steamable Mixed Vegetables, Great Value 100% Natural Green Tea, Coburn Farms Large Eggs, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Mittagessen: Great Value Canned Chicken, Ranch Salad Dressing, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Lettuce. Abendessen: Great Value Canned Chicken, Ranch Salad Dressing, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Lettuce. Snacks/Sonstiges: Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Great Value 100% Natural Green Tea. mehr...
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3987 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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