Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2016
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101,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 200,51g.
Frühstück: Dempster's Sesame Bagel, Cheddar Cheese. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Kool-Aid Singles, Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), President's Choice Chicken Spring Roll, Rice Noodles (Cooked). mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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