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Тальяра
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01 Mai 16
Тальяра's Notizen, 01 Mai 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
72 kg
Bisher verloren:
5,2 kg
.
Still to go:
12 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 01 Mai 2016:
659 kcal
Fett: 30,25g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 58,50g.
Frühstück:
Увелка Хлопья Гречневые.
Mittagessen:
Зеленецкая Птицефабрика Карбонад "Столичный" Копчено-Вареный, Зеленецкая Птицефабрика Шейка "Пряная" Копчено-Вареная.
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2464 kcal
Bewegung:
Скандинавская ходьба - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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