Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2016
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79 kg
Bisher verloren: 44 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 5,43g.
Frühstück: Café, Stevita Adoçante. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Seara Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino (Descascado). Abendessen: Café. mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 12 Stunden, Duschen - 5 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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catiucha's Gewichtsverlauf
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