Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2011
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128,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 130,70g | Eiw: 138,53g | Kohlh: 143,15g.
Mittagessen: banana pepper, jalapeno, pickle, lettuce, tomato, subway mayo, subway cheese. Abendessen: barbecue sauce, Pork Shoulder (Whole). Snacks/Sonstiges: swiss miss fudge bar. mehr...
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3827 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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