Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2016
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 299,44g.
Frühstück: Smucker's Mermelada de Chabacano, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Blanco (23g), Nescafé Clásico. Mittagessen: Activia Nuez, Plátano y Cereales (Frasco), Taco de Carnitas, Bolillo. Abendessen: Karo Jarabe Sabor Maple Light, Te con Leche y Splenda, Bimbo Pan Blanco (23g), Azúcar Morena, Camote, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Chachitos Chachitos, Clorets Goma de Mascar. mehr...
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2455 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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