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andri25
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04 Mai 16
andri25's Notizen, 04 Mai 16
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
72 kg
Bisher verloren:
2 kg
.
Still to go:
12 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 04 Mai 2016:
614 kcal
Fett: 21,05g | Eiw: 18,42g | Kohlh: 89,76g.
Frühstück:
Bananas, Cooked Egg White.
Mittagessen:
Frisian Flag Susu Kental Manis, Bakmi GM Mie Ayam.
Abendessen:
Cooked Egg White.
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2003 kcal
Bewegung:
walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,0 kg pro Woche
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