Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 118,75g.
Frühstück: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Yoğurt, Eti Form Müsli. Mittagessen: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu. Abendessen: Beyaz Pide Ekmeği, Tavuk Ciğeri. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Yeşil Çay. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gamze kocagun's Gewichtsverlauf
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