Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
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119,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 188,00g.
Frühstück: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Yumurta, Karisik Tost. Mittagessen: Yeşil Erik, Salatalık (Kabuklu), Yoğurt. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Karisik Tost, Yeşil Mercimek Yemeği, Ekşi Hamur Ekmek. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Ülker Altınbaşak, Fındık, Badem. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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emrahcoker's Gewichtsverlauf
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