Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2012
|
83,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
723 kcal
|
Fett: 31,40g | Eiw: 24,54g | Kohlh: 86,46g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Pão de Trigo Integral, Café com Leite (240Ml). Snacks/Sonstiges: Torta de Limão com Merengues, Café com Leite (240Ml). mehr...
|
|
2322 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LeandroSC's Gewichtsverlauf
|