Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2011
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71,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 155,14g.
Frühstück: skim milk, center cut bacon, peach. Mittagessen: light mayo, egg. Abendessen: parmesan cheese, creamed spinach, milk skim, whole wheat rotini, butter, cod. Snacks/Sonstiges: yoplait vanilla, light string cheese, hammer gel, kettle popcorn, brummel and brown, brownberry 12 grain, milk archer farms. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ginitas27's Gewichtsverlauf
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