Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 12,36g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 100,15g.
Frühstück: Erdbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Haferflocken, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Peak Whey Fusion Schoko, Banane. Abendessen: Weight Watchers Balsamico Dressing, Gemischter Salat, Trawlic Kabeljaufilet-Portionen, Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Peak Whey Fusion Schoko. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Stillen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JuliMum's Gewichtsverlauf
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