Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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113,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4922 kcal
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Fett: 253,10g | Eiw: 211,03g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Окей Салат Спрут, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Чай с Лимоном. Abendessen: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво Темное. mehr...
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4241 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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