|
В прошлые праздники пригнал велик из гаража и сегодня впервые в сезоне прокатился. Надо ж опробовать как идет, как дело с велодорожками с прошлого года стало.
Шел неплохо, пара мелких косяков, ради починки которых не хотелось останавливаться и слезать.
Дорожку испортили не сильно (я в Питере обычно катаюсь вдоль Парашютной, до завода Нисана). Новые дома, магазины и подъезды к ним усложнили катание, но не смертельно. Зато наконец сделали нормальный съезд, где 3 года приходиось слезать и перетаскивать через высоченный поребрик! Много народу. Даже не так, а ОХРЕНЕТЬ СКОЛЬКО МНОГО! Кататься тяжело, не разгонишься. На другой стороне дороги народу на порядок меньше, но там много строек, где неудобно объезжать.
Однако, по факту катался почти 2 часа с остановками только на светофорах, 34.5 км, почти 1.5 тыщи калорий сжег, если верить часам. Как-то даже не ожидал от себя такой прыти, видать регулярные походы в зал все-таки помогают.
|
4922 kcal
|
Fett: 253,10g | Eiw: 211,03g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Окей Салат Спрут, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Чай с Лимоном. Abendessen: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво Темное. mehr...
|
|
4241 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|