Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
|
88,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 61,90g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 139,69g.
Frühstück: Omelett oder Rührei, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schwarztee, Rohmilch, Champignons, Bauernbrot. Mittagessen: Erdbeeren, Kaffee, Backfactory Tomate Mozzarella Panini. Abendessen: Weißwein, Sahnesauce, Lauch, Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Eichbaum Limonade. mehr...
|
|
2717 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|