Mazzo0382's Notizen, 09 Mai 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
85,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2016:
3194 kcal Fett: 58,33g | Eiw: 191,07g | Kohlh: 475,58g.   Frühstück: One Protein Whey - One Protein, Now Foods Ultra Omega 3, Ki Fiocchi di Avena, Mela, Albume d'uovo Cotto. Mittagessen: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Sunny Nature Gallette di Farro da Agricoltura Biologica, Halibut, zucchine. Abendessen: Probios Spaghetti Kamut Probios, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Noci, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: All Stars Barretta Pro-Plex Bar, Rice & Rice Riso Basmati Integrale, Vivi Verde Coop Pane Kamut, Sunny Nature Gallette di Farro da Agricoltura Biologica, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle, Arance, Carne di Petto di Tacchino. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
Ottimo! 
09 Mai 16 vom Mitglied: Alino82

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Mazzo0382's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.