Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 29,45g | Kohlh: 91,63g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Яблоко. Abendessen: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Чай, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Кефир (Обезжиренный). mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Evgeshenka's Gewichtsverlauf
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