Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 44,36g.
Frühstück: Suco de Limão, Couve Manteiga Crua. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Dicel Palmito de Pupunha, Repolho-Roxo, Peito de Frango. Abendessen: Carne de Porco, Couve Manteiga Crua, Abóbora Moranga. Snacks/Sonstiges: Coco, Abacate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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glorinha coutinho's Gewichtsverlauf
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