Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 163,84g.
Frühstück: Çay Şekerli, Kaşarlı Tost. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tatlı Kiraz, Ezogelin Çorbası, Kıymalı Pide. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,3 kg pro Woche
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Laluna@'s Gewichtsverlauf
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