Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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62 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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457 kcal
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Fett: 12,08g | Eiw: 42,77g | Kohlh: 47,42g.
Frühstück: Café, Batavo Leite Desnatado, Clara de Ovo. Mittagessen: Berinjela Cozida, Patinho. Abendessen: Rúcula, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Maçã Verde, Maçãs Gala. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Giselyblanc's Gewichtsverlauf
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