Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 220,66g.
Frühstück: Pan Blanco, Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Copos de Avena, Manzana, Nectarinas, Patatas Cocidas, Carne de Conejo. Mittagessen: Hacendado Arroz Redondo, Guisantes (Congelados), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Berenjena, Aceite de Oliva, Cebollas, Mercadona Carne Picada Vacuno. Abendessen: Carrefour Queso Curado, Chorizo, Campofrío Fiambre de Pavo, Jamón Serrano. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
caminar - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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