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Oi! 3 weeks eating supper greasy food, and somehow I've managed to lose a little rather than gain... or is it just muscle I've lost. I'm getting a cold too, so my energy levels for getting back into exercise are kinda low.
Still I'll just have to start over and get back to a healthy diet.
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72,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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206 kcal
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Fett: 1,21g | Eiw: 4,95g | Kohlh: 47,10g.
Frühstück: orange juice, banana, frozen mixed berries big valley, Source 0% Raspberry Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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